Het effect van alcohol op je slaap! Alcohol en slapen

Het effect van alcohol op je slaap! Alcohol en slapen

0
Alcohol en slaapproblemen Je denkt vaak dat alcohol een verdovende werking heeft op je lichaam, waardoor slapen makkelijkerĀ  en beter wordt. Het in slaap vallen...
slaapkamer verlichting bed, (Licht op je kamer)

slaapkamer verlichting bed, (Licht op je kamer)

0
Licht op je kamer Je lichaam reageert op licht en donker. In de ochtend word je het liefst wakker van het licht dat door je...
De symptomen en gevolgen van slaap te kort!

De symptomen en gevolgen van slaap te kort!

0
Slaaptekort Wanneer je ernstig slaap tekort komt, kan dit nadelige effecten hebben op je dagelijks leven. Bij de eerste paar nachten slecht slapen, denk je...
Slaapproblemen

Slaapproblemen

0
Slaapproblemen Er zijn zoveel verschillende slaapproblemen en een slaapprobleem bij de een, kan anders ontstaan zijn dan hetzelfde slaapprobleem bij de ander. Het heeft dan...
Perfect slapen in 7 stappen

Recent Posts